Kovo 16 dieną Šiaulių r. Ginkūnų Sofijos ir Vladimiro Zubovų progimnazijoje vyko akcija „Išjunk triukšmą“, kurios tikslas – atkreipti mokinių dėmesį į triukšmo poveikį sveikatai ir paskatinti bent trumpam patirti tylos naudą.
Triukšmas – tai nepageidaujamas garsas, kuris gali trukdyti dirbti, mokytis ar ilsėtis. Specialistai pabrėžia, kad per didelis triukšmas gali sukelti galvos skausmą, nuovargį, padidinti kraujospūdį bei trikdyti klausą ir susikaupimą. Triukšmingoje aplinkoje mokiniai greičiau pavargsta, jiems sunkiau susikoncentruoti, todėl gali prastėti mokymosi rezultatai ir bendravimas su aplinkiniais.
Iniciatyvos iššūkiai prasidėjo ryte vos tik įžengus į progimnaziją: mokiniai turėjo atrasti būdą, kaip pasisveikinti be žodžių – tik mimika, gestu ar žvilgsniu. Tai padėjo iš karto įsijausti į tylos praktiką ir parodyti, kad bendravimas be triukšmo gali būti kūrybingas ir smagus.
Per pirmą pamoką mokytojai su mokiniais diskutavo apie triukšmo žalą ir tylos naudą kasdienėje aplinkoje. Po pamokos mokiniai buvo kviečiami į tyliąją pertrauką – 2-ojo aukšto fojė jie galėjo užrašyti ir perskaityti mintis apie triukšmą, jo poveikį ir tylos svarbą.
Įdomi patirtis laukė ir progimnazijos valgykloje. Mokiniai buvo raginami valgyti tyloje, bendrauti tik mimika ir žvilgsniais. Toks patyrimas padėjo suprasti, kad tylus bendravimas gali būti įdomus, o rami aplinka leidžia geriau susikoncentruoti į maistą bei jo skonį. Be to, tai sukūrė netikėtai artimą, bendruomenišką ryšį tarp pietaujančiųjų.
Triukšmo mažinimas progimnazijoje tik prasidėjo – visą savaitę mokyklos bendruomenę lydės iššūkis „Tylos kalba“, kurio metu klasių bendruomenės kurs unikalias gestų sistemas, padedančias susikalbėti be žodžių ne tik žaidžiant, bet ir mokantis. Tai ugdo empatiją, pastabumą vienas kitam ir gebėjimą suprasti kitą net be žodžių – savybes, kurios triukšmingoje aplinkoje dažnai lieka nepastebėtos.
Tikime, kad ši patirtis padės mokiniams geriau suprasti tylos vertę ir paskatins sąmoningiau kurti ramesnę, sveikesnę mokyklos aplinką.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Viktorija Abromaitienė
