,,LINKSMOJI MANKŠTA” ŠIAULIŲ R. DUBYSOS AUKŠTUPIO MOKYKLOS KURTUVĖNŲ SKYRIUJE

Stebėjimo ir eksperimentinių tyrimų duomenimis nustatyta, kad reguliarus ir pakankamas vaikų aktyvumas suteikia reikšmingą naudą jų sveikatai.

GERINA:

  • fizinę ir psichosocialinę būklę;
  • savivertę, pasitikėjimą savimi;
  • raumenų ištvermę, kaulų stiprumą;
  • judesių koordinaciją, pusiausvyrą;
  • pažintinius įgūdžius;

MOKO:

  • disciplinos;
  • darbo komandoje;

SUMAŽINA:

  • depresijos, nerimo simptomus;
  • širdies ir kraujagyslių, medžiagų apykaitos ligų riziką;
  • arterinį kraujo spaudimą vaikams, sergantiems lengvo laipsnio pirmine arterine hipertenzija;
  • virškinimo sistemos sutrikimus;
  • antsvorį;
  • cholesterolio ir / ar trigliceridų koncentraciją vaikams, sergantiems nutukimu ar turintiems didelę cholesterolio koncentraciją.

Kai kurių tyrimų duomenys leidžia pagrįsti hipotezę, kad didesnis fizinis aktyvumas, prasidėjęs dar vaikystėje ir besitęsiantis suaugus, padeda sumažinti sergamumą ir mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto. Be to, reguliari fizinė veikla padeda formuotis sveikos gyvensenos įpročiams. Pastebėta tendencija, kad suaugę žmonės, vaikystėje buvę fiziškai aktyvūs, tokie išlieka ir ateityje.

Šiaulių r. Dubysos Aukštupio mokyklos, Kurtuvėnų skyriaus darželinukai, dalyvavo „Linksmojoje mankštoje“. Atlikę viso kūno mankštą, masažavo pėdutes, įveikė tunelius ir išbandė savo taiklumą.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Milda Mockevičiūtė