Ginkūnų Sofijos ir Vladimiro Zubovų progimnazijoje ir Kužių mokykloje ikimokyklinukai su visuomenės sveikatos specialiste Gerda, stebėjo kaip atrodo mikrobai ant jų pačių rankų, mokėsi švariai ir kruopščiai nusiplauti rankytes. Ikimokyklinukai prisiminė kada reikia plautis rankas ir negailėti tam laiko, nes rankų higiena, tai prevencija užkrečiamųjų ligų plitimui.
Rankos yra plaunamos visada, kai jos nešvarios arba:
• prieš valgant;
• pasinaudojus tualetu;
• prieš ir po maisto gaminimo;
• po darbo su nešvariais indais ar stalo įrankiais, kitais daiktais;
• grįžus iš lauko, kiemo, daržo ar sodo;
• pasinaudojus visuomeniniu transportu;
• pabuvus viešose vietose;
• pabendravus su sergančiu žmogumi;
• po nosies valymo;
• pažaidus su gyvūnais.
Ant mūsų rankų odos dauginasi įvairūs mikroorganizmai. Kai kurie iš jų labai pavojingi mūsų sveikatai ir gali sukelti susirgimus: žarnyno infekcijas – rotovirusinę ir norovirusinę infekciją, dizenteriją, vidurių šiltinę, salmoneliozę, virusinį hepatitą A, ir kitas; virusines infekcijas – gripą, vėjaraupius, tymus, skarlatiną ir kitas. Šios infekcijos perduodamos oro – lašeliniu būdu, bet čiaudint ar kosint, pridengiant burną ligų sukėlėjai lieka ant rankų.
Rankų plovimas yra viena iš svarbiausių profilaktinė priemonė, norint išvengti susirgimo. Rankas reikėtų plauti dažnai ir kruopščiai su vandeniu ir muilu bent 20 sekundžių. Virusas į organizmą gali patekti per akis, nosį ir burną, todėl nerekomenduojama liesti veidą nenuplautomis rankomis.
Visuomenės sveikatos specialistė Gerda Bagavičienė
