Visi žinome, kad mūsų rankos yra vienas iš pagrindinių užkrato šaltinių, todėl rankų plovimas yra viena iš svarbiausių profilaktinių priemonių, norint išvengti susirgimo. Rankas reikėtų plauti dažnai ir kruopščiai su vandeniu ir muilu bent 20 sekundžių. Jei muilo ir vandens nėra, taip pat galima naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų antiseptiką su ne mažiau kaip 60 proc. alkoholio. Mikrobai į organizmą gali patekti per akis, nosį ir burną, todėl nerekomenduojama liesti veidą nenuplautomis rankomis.
ULAC rekomendacijos, kada reikia plauti rankas:
- visada, kai jos nešvarios;
- prieš valgant;
- pasinaudojus tualetu;
- prieš ir po maisto gaminimo;
- po darbo su nešvariais indais ar stalo įrankiais, kitais daiktais;
- grįžus iš lauko, kiemo, daržo ar sodo;
- pasinaudojus visuomeniniu transportu;
- pabuvus viešose vietose;
- pabendravus su sergančiu žmogumi;
- po nosies valymo, čiaudėjimo, kosėjimo;
- pažaidus su gyvūnais.
Kas puola mūsų rankas ir kaip teisingai rankas plauti pasakojant smagias istorijas ir įsitraukiant į eksperimentus prisiminė Šiaulių r. Gruzdžių l/d „Puriena“ ugdytiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste.
Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose, Asta Stonytė – Kožiteva
