TRAUMŲ PREVENCIJA VAŽIUOJANT DVIRAČIU

Šiaulių r. Kairių jungtinės mokyklos, Pakapės skyriuje, 1-4 kl. mokiniams vyko pamoka apie saugų važiavimą dviračiu bei pirmąją pagalbą nukritus nuo jo. Mokiniams buvo primintos saugaus važiavimo dviračiu taisyklės. Aptarėme pagrindinius kelio ženklus, kurie yra svarbūs važiuojant dviračiu. Taip pat mokiniams buvo pasakojama apie tai, kaip reikėtų suteikti pirmąją pagalbą draugui, jei jis nukristų nuo dviračio. Mokiniai vienas kitam bintavo kojas ir rankas, taip gilindami įgautas teorines žinias.

PAGRINDINĖS VAŽIAVIMO DVIRAČIU TAISYKLĖS

Prieš išvažiuodamas dviračiu:

1. Svarbiausia apsaugoti nuo galimo sutrenkimo galvą. Būtinai užsidėkite dviračio šalmą ir teisingai jį užsekite.

2. Svarbu, kad dviratis atitiktų dviratininko ūgį. Pasirinkite dviratį pagal savo ūgį.

3. Važiuojant dviračiu svarbi ne tik patogi, bet ir saugi apranga. Įsitikinkite, kad nedėvite jokių laisvų drabužių, šaliko ar skaros, kurie galėtų užsikabinti už aplinkinių daiktų, įsiveltų į dviračio grandinę ir taip sukeltų avarinę situaciją.

4. Paprašykite suaugusiojo patikrinti orą padangose ir stabdžius.

5. Kuo geriau esi matomas, tuo saugesnė tavo kelionė. Apsirenkite ryškiais drabužiais.

6. Važiuodamas neklausyk muzikos. Budriai stebėkite automobilius, žmones ir kitus dviratininkus.

7. Nevažinėkite dviračiu naktį. Jei būtinai reikia važiuoti, patikrinkite dviračio atšvaitus ir žibintus, apsirenkite šviesą atspindinčius drabužius, prisisekite atšvaitus.

8. Prieš įvažiuodamas į gatvę ar sankryžą, apsižvalgykite į kairę, į dešinę, tada vėl į kairę, kad įsitikintumėte, jog nėra automobilių ar sunkvežimių.

9. Išmokite ir laikykitės Kelių eismo taisyklių.

Saugaus eismo taisyklės:

1. Važiuodamas keliu visada važiuok dešine puse (ta pačia kryptimi kaip automobiliai).

2. Jei šalia yra dviračių takas, visada važiuok juo.

3. Laikykis Kelių eismo taisyklių, įskaitant visus kelio ženklus ir signalus.

4. Važiuok nuspėjamai – tiesia linija, nesvyruok, nevinguriuok.

5. Jei važiuoji šaligatviu, gerbk pėsčiuosius, skambink, kad jie žinotų, kad artėji, aplenk juos iš kairės.

6. Atidžiai stebėk kelią, kad laiku aplenktum galimas kliūtis.

Parengta pagal: www.smlpc.lt/

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Indrė Budrevičiūtė

Leave a Reply