Gegužės mėnesio pabaigoje kasmet minima ,,Pasaulinė diena be tabako“, skirta atkreipti dėmesį į įvairias su rūkymu susijusias problemas. Šiemet, 2025 m., tema yra „Nuimkime kaukę nuo patrauklumo: demaskuojame pramonės taktiką, susijusią su tabako ir nikotino gaminiais“. Minint šią dieną, visuomenės sveikatos specialistė parengė viktoriną „Kahoot“ platformoje, kurioje 5–10 klasių mokiniai turėjo galimybę daugiau sužinoti apie šių produktų neigiamą poveikį sveikatai ir tuo pačiu skatinti sveiką gyvenimo būdą.
Pasaulinė diena be tabako minima gegužės 31 d. ir pradėta minėti nuo 1987 metų. Tuomet Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) narės, siekdamos atkreipti pasaulio dėmesį į epidemija plintančias, tačiau išvengiamas mirtis, sukeltas rūkymo, priėmė rezoliuciją. Pirminis sumanymas buvo paskelbti 1988 m. balandžio 7 d. „Pasauline nerūkymo diena“. Tačiau jau tais pačiais, 1988 metais, buvo priimta nauja rezoliucija, nustatanti, kad „Pasaulinė diena be tabako“ bus minima kasmet gegužės 31 d. Nuo to laiko ši diena švenčiama kasmet, kiekvienais metais skiriant dėmesį vis kitai, su tabaku susijusiai temai.
Rūkymas ir nikotino vartojimas yra viena pagrindinių priežasčių, sukeliančių lėtines ligas ir ankstyvas mirtis. Tokias kaip:
- Onkologinės ligos: plaučių, gerklės, burnos, stemplės, kasos, šlapimo pūslės vėžys ir daugelis kitų.
- Širdies ir kraujagyslių ligos: infarktas, insultas, aukštas kraujospūdis, aterosklerozė.
- Kvėpavimo sistemos ligos: lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), astmos paūmėjimai, bronchitas.
- Kita žala: odos senėjimas, dantų ir dantenų problemos, padidėjusi rizika susirgti cukriniu diabetu, susilpnėjusi imunine sistema.
Negalima pamiršti ir pasyvaus rūkymo žalos. Nesusiję su tabako vartojimu asmenys, būdami šalia rūkančiųjų, taip pat patiria didelę riziką susirgti įvairiomis ligomis, ypač vaikai.
Parengta pagal: https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2025
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Enrika Vaznienė
J. Basanavičiaus g. 7, Kuršėnai