Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės vyko į Gruzdžių miestelį, kur vyko išsamus kūno sandaros analizės tyrimas. Daugelis susirinkusiųjų šį tyrimą daro pakartotinai, siekdami stebėti kūno kompozicijos pokyčius bei stebėti pažangą, koreguoti savo sportinį krūvį, stebėdami raumenų kiekį ir kūno masės indeksą, įvertinti raumenų bei riebalų balansą kairėje ir dešinėje kūno pusėje.
Matavimų rodikliai gaunami su „Tanita“ kūno sandaros analizatoriumi. Saugūs, nejuntami elektros signalai pereina per asmens, užlipusio ant prietaiso platformos, kūną. Ši srovė lengvai pereina per raumenis ir kitus kūno audinius, tačiau ją sulaiko riebalai, kadangi juose yra mažiau skysčių. Šis audinių pasipriešinimas vadinamas varža. Varžos rodmenys ir matematinės formulės padeda nustatyti tiriamo asmens kūno sudėjimo rodmenis.
Daugiausia tiriamųjų reakcijų sulaukia metabolinio amžiaus rodmenys. Ši funkcija įvertina bazinę/pagrindinę medžiagų apykaitą, ir nurodo, koks vidutiniškai turėtų būti tiriamojo amžius, atsižvelgiant į medžiagų apykaitą ir kūno kompoziciją. Jei amžius pagal medžiagų apykaitą (kūno amžius) yra didesnis nei faktinis amžius, reikėtų gerinti medžiagų apykaitą. Didinamas fizinis krūvis padidins raumenų kiekį, o tai greitins medžiagų apykaitą.
Taip pat, reikšmingas ir visceralinių riebalų įvertinimas. Visceraliniai riebalai – tai riebalai, išsidėstę aplink organus pilvo ertmėje, jie gaubia ir saugo gyvybiškai svarbius organus liemens srityje. Visceralinių riebalų kiekio sekimas bei kontrolė gali sumažinti tam tikrų ligų, tokių kaip aukšto kraujo spaudimo, 2 tipo cukrinio diabeto riziką. Svarbu priminti, kad net jei turite nedidelį riebalų kiekį procentais, galite turėti aukštą visceralinių riebalų lygį.
Kviečiame atlikti kūno kompozicijos įvertinimą nemokamai su išmaniuoju analizatoriumi „Tanita“ mūsų biure kiekvieno mėnesio paskutinįjį penktadienį.
