Gruodžio mėnesį Šiaulių r. Kužių mokykloje darželio ugdytiniams vyko rankų higienos užsiėmimai. Juose dalyvavo ,,Viščiukų“, „Boružiukų“, ,,Pelėdžiukų“ ir ,,Žiogelių“ grupių vaikai.
Žmogaus rankos dažniau nei kitos kūno dalys liečiasi su mus supančiais daiktais bei aplinka, todėl žmogaus kūno odos higienoje svarbiausią vietą užima rankų priežiūra. Rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam, pavyzdžiui, paspaudžiant ranką. Rankų plovimas su muilu yra veiksmingas būdas, pašalinantis ligas sukeliančius mikroorganizmus, kurie į žmogaus organizmą patenka būtent per rankas, kai dažnai liečiame akis, nosį ir burną, kai ruošiame maistą, kai liečiame aplinkos daiktus ir paviršius.
RANKAS BŪTINA PLAUTI :
- prieš ar po maisto gaminimo;
- prieš valgį;
- pabendravus su sergančiu žmogumi;
- po nosies valymo, čiaudėjimo ar kosėjimo;
- pažaidus su savo augintiniais;
- po važiavimo visuomeniniu transportu ar pabuvus kitose viešose vietose;
- pasinaudojus tualetu.
Tinkamas rankų plovimo procesas yra paprastas, tačiau būtina atkreipti dėmesį į keletą svarbių žingsnių. Rankas reikia plauti ne mažiau kaip 20 sekundžių, kruopščiai trinti visus jų paviršius – delnus, nugarą, tarpupirščius ir nagų aplinką. Svarbu naudoti muilą, nes jis padeda efektyviau pašalinti riebalus ir mikrobus nuo odos.
Jei nėra galimybės naudoti muilo ir vandens, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja naudoti alkoholio pagrindo rankų dezinfekcinį skystį, kuriame alkoholio kiekis sudaro ne mažiau nei 60%. Rankų plovimas yra ypač svarbus epidemijų ir pandemijų metu. PSO nuolat primena, kad paprastas muilo ir vandens naudojimas gali būti efektyvus būdas sunaikinti daugelį virusų, jei tai daroma teisingai.
Rankų plovimas yra paprasta, nebrangiai kainuojanti profilaktikos priemonė, kuri gali apsaugoti nuo ne vienos nemalonios ir net pavojingos gyvybei užkrečiamosios ligos.
Parengta pagal: https://nvsc.lrv.lt/lt/naujienos/nvsc-priminimas-apie-ranku-higienos-svarba
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Enrika Vaznienė
