Šiaulių rajone, Kairių paplūdimyje, vasaros mėnesiais vyko irklenčių treniruotės. Treniruotes vedė sporto trenerė Jurga Mikelionienė. Visi norintys galėjo išbandyti irklenčių sportą 2 kartus per savaitę.
Kokią naudą sveikatai teikia irklenčių sportas?
Irklavimo sportas yra naudingas ne tik kūnui, bet ir protui. Tai yra nuostabus laiko praleidimas su savo šeima, draugais arba su savimi. Stovint ant irklentės vandenyje ypač reikalinga koordinacija, tad plaukiant dirba beveik visi kūno raumenys. Plaukiojant su irklente galima pagerinti pusiausvyrą, sustiprinti raumenis, patobulinti laikyseną ir koordinaciją. Negalime pamiršti, jog irklentėmis plaukiojant užmezgamas ryšys su gamta, džiaugiamasi vitamino D voniomis, o tai didžiulė nauda psichinei sveikatai.
Džiaugiamės, kad labai daug Šiaulių rajono gyventojų išbandė šią sporto šaką. Tikimės, kad tai „užkabino“ ir pasiplaukiojimus tęsite ateityje.
Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Lina Norkienė
