Spalio 15 – oji yra pasaulinė rankų plovimo diena. Pažymint šią dieną siekiama atkreipti dėmesį, į rankų plovimo svarbą.
Kodėl svarbi rankų higiena?
Dažniausiai infekcijų sukėlėjai perduodami per rankas. Dėl nepakankamos arba netinkamos rankų higienos didėja infekcinių susirgimų rizika. Rankų higiena – viena pagrindinių prevencinių priemonių, siekiant išvengti ligų, užkirsti kelią mikroorganizmų plitimui ir kryžminiam jų perdavimui. Net 80 proc. infekcinių susirgimų galima išvengti tinkamai plaunant rankas.
Kada būtina plauti rankas?
Rankas būtina plauti visada, kai:
· jos akivaizdžiai nešvarios;
· prieš valgant;
· pasinaudojus tualetu;
· prieš ir po maisto gaminimo;
· po darbo su nešvariais indais ar stalo įrankiais, kitais daiktais;
· prieš vaiko maitinimą.
· pakeitus vystyklus;
· grįžus iš lauko, kiemo, daržo ar sodo;
· pasinaudojus visuomeniniu transportu;
· pabuvus viešose vietose;
· pabendravus su sergančiu žmogumi;
· po nosies valymo;
· pažaidus su gyvūnais.
Kur ir kada dažniausiai užteršiamos rankos?
Ant kiekvieno žmogaus odos nuolat gyvena ir dauginasi įvairūs mikroorganizmai (bakterijos, virusai, grybeliai), kurie įgyjami liečiant įvairius paviršius (pavyzdžiui, mobiliuosius telefonus, durų rankenas, laiptų turėklus ir kitus daiktus), bendraujant su žmonėmis, glostant gyvūnus.
Kokias rankų higienos priemones rinktis?
Rankų plovimui rekomenduojama naudoti skystą muilą be antimikrobinių priedų, neutralaus ph, dozatoriuose. Kietas muilas nerekomenduojamas
viešose vietose, tačiau gali būti naudojamas namuose, jei juo naudojasi vienas žmogus ar šeimoje niekas neserga užkrečiamąja liga. Plauti reikėtų vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo nuriebalina, skatina odos pabrinkimą (patinimą), išsausėjimą.
Daugiau informacijos: www.ulac.lt
Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Viktorija Strazdinienė