Kiekvienais metais birželio 14 dieną Pasaulio valstybės mini Pasaulinę kraujo donorų dieną. Kraujo Donorų Diena yra minima nuo 1995-ųjų, tačiau tik nuo 2004 metų ji buvo pradėta rengti kartu su Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), o 2005-aisias sutarta ją pavadinti Pasauline kraujo donorų diena ir rengti kasmet.
Donoro sąvoka – tai savanoriškai duodantis kraujo ar jo sudedamųjų dalių asmuo, kurio sveikatos būklė atitinka nustatytus reikalavimus. Kraujo donorais gali būti sveiki asmenys nuo 18 iki 65 metų amžiaus, nesergantys lėtinėmis, širdies kraujagyslių ligomis ar cukriniu diabetu.
Žmogus, norintis duoti kraujo:
- privalo su savimi turėti asmens dokumentą,
- žmogaus kūno masė turi būti ne mažesnė nei 50 kilogramų,
- prieš kraujo davimą donoras privalo būti pailsėjęs, lengvai pavalgęs,
- būtina išgerti daugiau skysčių – mineralinio vandens ar natūralių sulčių,
- kraujo duoti nepatartina po įtempto darbo, po naktinės pamainos,
- keletą dienų prieš kraujo davimą draudžiama vartoti stiprius alkoholinius gėrimus,
- kraujo davimo dieną rekomenduojame nerūkyti.
Pati procedūra trunka nuo 6 iki 15 minučių. Standartinė fiziologinė donoro kraujo davimo dozė 450 ml., tokios dozės imamos viso pasaulio kraujo centruose, nes nekenkia žmogaus sveikatai. Dar apie 15-20 ml. kraujo paimama tyrimams.
Kiekvieną kartą duodamas kraujo, žmogus užpildo donoro apklausos anketą. Gydytojas patikrina bendrą donoro sveikatos būklę. Kraujo donoru leidžiama tapti įvertinus žmogaus sveikatos būklę. Moterims per metus leidžiama duoti kraujo keturis kartus, vyrams – šešis. Pertraukos tarp kraujo davimo privalo būti ne trumpesnės kaip 60 dienų.
Kaip elgtis po kraujo davimo?
Davus kraujo venos dūrio vietoje uždedamas sterilus spaudžiamasis tvarstis, kurio negalima nuimti 2 valandas, jo negalima drėkinti. Kraujo davęs donoras turi pailsėti nuo 10 iki 15 minučių. Labai retai dėl jaudulio prieš procedūrą, adatos dūrio baimės, nepailsėjus ar nepavalgius kraujo davimo metu ar po procedūros gali svaigti galva, išpilti prakaitas ar pasidaryti silpna. Jei pajutote nors vieną iš šių simptomų, nedelsdami pasakykite tai kraujo centro specialistams. Jie pasirengę Jums padėti. Kraujo davimo dieną patariama nesportuoti, nedirbti fizinio darbo. Davus kraujo rekomenduojama daugiau nei įprastai vartoti skysčių, valgyti lengvą maistą.
Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Viktorija Strazdinienė
